Step 0　ついでをきっかけに子どもが変わる
 

Step 1　発達障害の多くは生活習慣病だと思っています
 

Step 2　ついでにやろう！　生活習慣プログラム集
　　　　　1）気持ちのコントロール
　　　　　2） ボディイメージ
　　　　　3） しなやか姿勢
　　　　　4） ねばりづよい足と指
　　　　　5） なめらか動作
 

Step 3　生活習慣プログラム集　オマケの解説
 

Step 4　３日坊主で終わらせない！
　　　　 どんなズボラさんでも成功させる習慣化メソッド